Yoga wordt steeds populairder. Niet alleen bij volwassenen, ook steeds meer kinderen volgen yogalessen.
Kinderen leven net als volwassenen in een drukke wereld. Van school naar zwemles, van muziekles naar kinderfeestje etc. De snelheid waarin wij leven zorgt ervoor dat het niet altijd makkelijk is om stil te staan, te luisteren en te kijken. Yoga voor kinderen is vooral speels, maar werkt ook met mentale oefeningen: concentreren, aan ‘niets’ denken, samenwerken, voelen, massages en zeggen wat je wel en niet wilt. ‘Het is leuk en ontspannen en ze hoeven hier niet te presteren.
Emmelie Zipson van jong-yoga.nl vertelt ons meer over Kinderyoga. Kom gezellig langs bij het Mama Café en ontmoet medeouders en opvoeders.